浩瀚体育平台分享24道美食食谱步骤清晰简单易学备好食材给家人下厨

　　,吃前观察,边吃边想,尝后感叹,食物自然,默默咀嚼,口感绵软,别有韵味悦胃者，食归者安。”细细品味，深有体会！美食现在已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要花哨的外衣，不需要甜言蜜语，生活需要的是吃三天，每天活得有条不紊。我们每个人都有自己的生活习惯。为满足大家的饮食需求，我们每天精选各式各样的菜肴与大家分享，为美好的生活每一天加油！

　　材料：排骨、白芝麻、干辣椒、葱花、蒜蓉少许、生粉、花生豆豉、盐、鸡粉、料酒、辣椒油、食用油。

　　1.将洗净的排骨放入碗中，加入盐、鸡粉、料酒、花生糊、生粉均匀裹在排骨上。

　　2.热锅加入油，加热至50%火候，倒入排骨翻炒至溶化，炸好后捞出沥油，备用。

　　准备食材：牛里脊肉175克，土豆（黄皮）150克，扁豆25克，花菜25克，小麦粉20克，辣酱5克，猪油（加工）25克，盐5克，胡椒粉3克。

　　1.牛里脊洗净，去肋骨和皮，切成3份，用刀背打成薄片，撒上盐和胡椒粉，腌10分钟左右，再拍上一层干面粉，切块土豆切条，自己炒，花椰菜，扁豆自己炒；

　　2、锅热后放入里脊片，大火两面煎熟，倒入剩余的油，用辣酱煮熟，与炸薯片、炸花菜、炸扁豆、水一起食用。果汁。

　　1、将鸡肉洗净，放入沸腾的锅中，加水至锅的最高水位，加入适量的料酒、葱、姜，大火烧开，撇去浮水.粉末;

　　2、改小火炖1小时，浩瀚体育加入胡萝卜丁和泡发的黑蘑菇，继续炖半小时，加盐调味，关火即可食用！

　　原料：鸡翅500克，干辣椒15克，花椒10克，红油、味精、洋葱、卤水、香醋少许。

　　4、然后将腌制好的鸡翅取出洗净，加半勺盐和烧烤酱拌匀，加入一勺生粉拌匀。

　　配料：豆芽200克、干香菇1个、胡萝卜20克、黄瓜30克、花椒1个、生姜20克、盐1/4茶匙、白糖1/2茶匙、白糖1/4茶匙.醋

　　做法：1、将干香菇洗净浸泡至变软变小；去除豆芽的末端并清洗；胡萝卜去皮洗净切丝

　　材料：青泡椒300克，大蒜3瓣，豆豉适量，油适量，糖适量，酱油适量，料酒适量，陈醋少许，少许。鸡芯；

　　3.锅里不要放油..少火。加入胡椒粉。两面煎至呈虎皮状。我的家人喜欢炒一点。如果我喜欢吃一整张虎皮，那就炒一会吧！炸好后取出；

　　5、倒入酱油和料酒搅拌均匀；6、倒入香菇拌匀，加水煮至香菇熟透，加盐调味。

　　准备食材：虾仁100克，西兰花100克，大蒜15克，辣椒（红、辣、干）15克，植物油8克，料酒15克，盐3克。

　　1、西兰花去粗茎，掰成小花，粗茎切成中等大小的厚片，开水加少许盐，西兰花放一会，过冷水，捞出备用辣椒沥干水分，去红蒂去籽，切成粗粉待用。

　　2、锅中放入植物油和蒜末，小火炒香，加入红辣椒和虾米，中火翻炒，待虾米变色后，倒入料酒，加入西兰花，快速翻炒。-高温油炸。加入调味料即可上桌。

　　准备材料：金针菇100克，鸡肉1500克（一只），料酒5克，盐2克，酱油10克，葱15克，姜末10克，姜丝20克湿淀粉、香油20克、味精1克、香菜15克、白糖3克。

　　2、加入料酒、酱油、葱花、姜、糖、盐、香菜，浸泡片刻，放入鸡碗中，上笼蒸30分钟，取出放在案板上盘子;

　　3、将鸡汤倒入锅中，烧开后放入金针菇，再煮开后加入味精，倒入香油，用水淀粉勾芡，淋在鸡肉上即可食用。

　　制作步骤：1、首乌、当归去污，晒干研末，红枣去核，洗净，切细粒，龙眼肉切细；

　　2、净锅置中火，加清水约700克，加入首乌粉、当归，烧开数分钟，将桂圆肉、红枣、冰糖熬成约300克汤食。.

　　准备材料：鸡丝600克，黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，生姜10克，盐5克，胡椒粉2克。

　　做法步骤：1.乌鸡剖开浩瀚体育平台，去里面，洗净，黄芪切片，红萝卜洗净，切片，葱姜切片，备用；

　　2、将乌骨鸡用开水焯一下，去血腥味，将乌骨鸡放入大汤碗中，加入黄芪、胡萝卜、盐、胡椒粉溶水；

　　配料：鲜鱼、植物油、酱油、料酒、醋、胡椒粉、盐、味精、白糖、葱花、姜米、蒜泥、淀粉。

　　做法：1、鱼用刀切两面，用葱、姜、盐、料酒、胡椒粉腌好，葱姜捞出，用淀粉打匀。2、油70%热时，将鱼放入锅中煎熟捞出。当油加热到80%时，再把鱼煎至干，装盘。

　　3、锅底留油，加入葱、姜米、蒜蓉、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋炒至浓稠，倒入热油，倒入浓汁。鱼和完成。

　　材料：鸭子半只、料酒、盐、鸡醋、生抽、生抽、八角（门花）4个、桂皮少许、蒜头5个、干红辣椒、姜、油、葱、青椒、红。胡椒每一个。

　　做法：1、鸭肉切块，锅中加入少许油，将鸭肉和嫩姜倒入锅中，炒3分钟左右。

　　2、加入盐、味精、大蒜，加少许酱油，继续翻炒片刻，再加入2茶匙低度白酒，稍微搅拌一下，加水，水量略收。鸭旁，盖上锅盖。

　　3、油锅烧热，放入腌制好的黄花鱼，两面煎至金黄，加入姜片和洋葱片，倒入酱油、料酒、陈醋和一小杯水。

　　材料：海带一条，辣椒末两勺，老醋两勺，白糖适量，姜适量，酱油两勺，蒜适量，盐适量，小辣椒适量。

　　1、将海带洗净切丝。辣椒、大蒜、生姜、花椒。将切碎的大蒜和姜用少许盐和酱油腌制。

　　2、将切好的海带放入锅中，水烧开。煮熟后捞出，用清水冲洗干净，然后过滤水。锅中倒入油，爆香姜和蒜。

　　3.将酱油、糖、陈醋和盐加入紫菜中，拌匀，然后加入切碎的蒜和姜，趁热淋在紫菜上，装盘。

　　4、杏鲍菇取出放凉，用手撕成条状。5、倒入切好的葱花、青红椒、蒜末，加2汤匙酱油、1汤匙香醋、2汤匙辣油、少许糖。

　　2、将洗净的面筋用水煮开。软了就可以放到凉水里，再多洗几次，这样面筋就可以成活了。

　　4、调料：香油、葱油、葱片、芝田椒圈、一品鲜、蒸鱼露、老醋、浩瀚体育姜末、老干妈，将调料汁稍煮沸，放凉后倒入。OK，搅拌均匀

　　材料黄饼--500克，豆腐--100克，色拉油--2茶匙，盐--3克，干辣椒--5条，料酒--2勺，姜--3片，蒜--3粒片，大葱-4片，八角-2片，

　　6.锅中水烧热，盖上鱼和豆腐，大火烧开，转中火，加入干辣椒和醋煮约15分钟。

　　配料：排骨300克；3汤匙李锦记叉烧酱；1汤匙植物油；半碗水；300克油菜籽；1茶匙盐

　　5、热锅，倒入植物油，放入腌好的排骨和酱汁，倒入清水，烧开，盖上锅盖转小火炖10-15分钟。

　　6、将菜籽洗净，锅中烧开水，加入香油1茶匙、盐1茶匙，放入菜籽煮至熟，沥干水分待用。

　　原料：猪肝200克；200克洋葱；3个辣椒；4个小米椒（可选）；酱油15克；2克盐；熟酒10克；鸡粉丨克；原粉适量

　　做法1、猪肝用水泡一会，然后切成薄片！2.用少许盐、料酒、胡椒粉、生粉腌制！

　　原料：豆腐600克，排骨300克，豆豉10克，蚝油5克，盐5克，鸡粉3克，生粉少许。

　　配料：蜂蜜少量；五花肉一斤；4茶匙金标烧烤酱；7颗大蒜；少量料酒；少量酱油

　　做法：1、将五花肉洗净冲洗干净，用刀背将松散的肉轻轻剁碎，切成小块，放入保鲜盒中。

　　2.加入蒜头（拍烂或剁碎）、料酒、少量生抽、蜂蜜（可以不加）、金茂叉烧酱用手搅拌均匀，让每一块肉都沾上酱汁.盖上盒子放入冰箱腌制8小时以上。

　　3.在电饭锅底部抹一层薄薄的油，按下煮饭键让油稍微烧热，听到油热的声音，打开锅盖，把肉铺在锅里，煮熟两个。分钟。

　　4.闻香一分钟后，打开锅盖，把肉面翻过来，煮两分钟，回来，插筷子看肉熟了没有，没熟就等电饭锅煮好了。跳起来保温，保温一两分钟，打开盖子，切块即可食用。

　　5.如果想要味道更浓一点，可以把剩下的酱汁煮开浇在菜上。返回搜狐，查看更多